วันที่ 6/7
นี่คือจุดเปลี่ยนของคอร์สท้าทายนี้
วันนี้ คุณจะนำความเชื่อที่คุณระบุในวันที่ 1 มาเลือกอย่างมีสติว่าอะไรจะมาแทนที่มัน ไม่ใช่แค่ความหวัง แต่เป็นการตัดสินใจที่คุณทำและฝึกฝน นี่คือจุดที่การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นจริงๆ
"สิ่งที่ผ่านไปแล้วแม้เพียงวินาทีที่แล้วคืออดีต อย่านำมันกลับมาลงโทษตัวเอง และสิ่งที่ยังมาไม่ถึงคืออนาคต อย่าเสียพลังงานไปกับความกังวลที่อาจไม่มีวันเกิดขึ้น"
อนาคตถูกสร้างขึ้นจากสิ่งที่คุณเลือกวันนี้ ไม่ใช่จากสิ่งที่คุณกลัวเมื่อวาน
คุณจะเขียนความเชื่อใหม่ของคุณเป็นประโยคปัจจุบันที่ชัดเจน ความเชื่อที่คุณเลือกจะใช้ชีวิตจากนี้ไป
นี่คือตัวอย่างเท่านั้น เสียง วิดีโอ และคำถามใคร่ครวญแบบเต็มเป็นส่วนหนึ่งของคอร์สท้าทาย